Hi! Mein Name ist Olaf. Als Personal Trainer bin ich dein Ansprechpartner, wenn es dir darum geht deine Fitness und Athletik zu verbessern, ohne dabei die Prävention von Verletzungen im (Sport-)Alltag zu vernachlässigen. Die Tragweite von alltäglichen Überlastungsbeschwerden, hervorgerufen durch Fehlhaltungen und/oder ungünstige Belastungen, oder Sportverletzungen können mitunter enorm sein. Daher möchte ich dich dabei unterstützen deinen Körper widerstandsfähiger zu machen, während wir deine sportliche Leistung und deine Lebensqualität drastisch verbessern. ;)

Das Personal Training ist flexibel. Ich bringe Equipment mit und wir trainieren bei dir zu Hause, im Büro oder draußen! Wir können natürlich auch in einem Fitnessstudio deiner Wahl trainieren! Nachfolgend zeig ich dir einfach mal meine Arbeitsschwerpunkte:

• Fitness & Athletiktraining
  

• Typische Beschwerden des Muskel-Skelett-Systems

• Prävention von Sportverletzungen

• Wiedereinstieg nach Sportverletzungen

• Gesund altern & Sturzprävention