Hi! Mein Name ist Olaf. Als Personal Trainer habe ich mich auf Prävention und Rehabilitation spezialisiert. Fokussiert habe ich mich hierbei u. a. auf den Bewegungsapparat und das Herz-Kreislauf-System. Bei was kann ich dir also helfen? Nachfolgend zeig ich dir einfach mal meine Arbeitsschwerpunkte:

   Prävention vor akuten sowie chronischen Sportverletzungen

   Wiedereinstieg in den (Wettkampf-)Sport nach    einer Verletzung

   Gesunderhaltung - Prävention und Behandlung von körperlichen Beschwerden in Verbindung mit  der   Arbeitstätigkeit und dem Älterwerden (z. B. Schmerzen im unteren Rücken, Arthrose)

   Sturzprävention - Training mit älteren Erwachsenen

Falls du deine Fitness verbessern möchtest oder Motivation beim Training brauchst, kann ich dir sicherlich auch helfen! ;)

Das Personal Training ist flexibel. Ich bringe Equipment mit und wir trainieren bei dir zu Hause oder draußen, z. B. im Park! Wir können natürlich auch in einem Fitnessstudio deiner Wahl trainieren!