Personal Training - Prävention & Rehabilitation

Hi! Mein Name ist Olaf. Als Personal Trainer habe ich mich auf Prävention und Rehabilitation spezialisiert. Fokussiert habe ich mich hierbei u. a. auf den Bewegungsapparat und das Herz-Kreislauf-System. Bei was kann ich dir also helfen? Nachfolgend zeig ich dir einfach mal meine Arbeitsschwerpunkte:

   Prävention vor akuten sowie chronischen Sportverletzungen

   Wiedereinstieg in den (Wettkampf-)Sport nach    einer Verletzung

   Gesunderhaltung - Prävention und Behandlung von körperlichen Beschwerden in Verbindung mit  der   Arbeitstätigkeit und dem Älterwerden (z. B. Schmerzen im unteren Rücken, Arthrose)

   Sturzprävention - Training mit älteren Erwachsenen

Falls du deine Fitness verbessern möchtest oder Motivation beim Training brauchst, kann ich dir sicherlich auch helfen! ;)

Das Personal Training ist flexibel. Ich bringe Equipment mit und wir trainieren bei dir zu Hause oder draußen, z. B. im Park! Wir können natürlich auch in einem Fitnessstudio deiner Wahl trainieren!

Personal Trainer

Olaf

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Kompetent!

Professionell!

Individuell!

Unbeatable Mind Coach

Kathy

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Coaching - Überwinde deine eigenen Grenzen!

Hi! Mein Name ist Kathy. Als Unbeatable Mind Coach habe ich mich darauf spezialisiert meinen Klienten zu helfen, die Person zu werden auf die sie am meisten stolz sein können!
 
Werde ruhig und gelassen in stressigen Situationen. Sei ausgeglichen, stark, klar und entschlossen!

Weitere Leistungen

Was bieten wir neben Personal Training und Coaching noch an?
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Unsere Partner

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Mitgliedschaft

Deutsche Vereinigung für Sportwissenschaft

Fitness Einfach Erklärt

Auf meinem Blog, YouTube und Instagram poste ich regelmäßíg Artikel zu Training und Ernährung!
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