Muskeln aufbauen

Ein methodisch durchdachter Fragebogen zur Erfassung Deiner persönlichen Daten und Deines aktuellen Trainings-und Ernährungszustandes, ermöglicht uns
Dein individuelles 11-Wochen-Muskelaufbau-Paket
zu erstellen.

 

 

 

So geht's:

Du füllst einen fundierten Fragebogen aus. 

Wir erstellen Dir daraufhin Deinen individuellen aufeinander abgestimmten Trainings-, und Ernährungsplan.

  • Einfach, verständlich, abwechslungsreich
  • Volle Flexibilität
  • Trainiere wann und wo du willst
  • Wähle für jede Mahlzeit zwischen vier Optionen

Das brauchst Du:

Entweder

  • Ein kleines Plätzchen zu Hause
  • Ein Paar verstellbare Kurzhanteln (Beispielsweise dieses hier: Klick drauf!)
  • Ein Set Widerstandsbänder (Beispielsweise dieses hier: Klick drauf!)

Oder

  • Zugang zu einem Fitnessstudio

Außerdem

  • Ein qualitativ hochwertiges Protein (Beispielsweise dieses hier: Klick drauf!)