Muskeln aufbauen
Ein methodisch durchdachter Fragebogen zur Erfassung Deiner persönlichen Daten und Deines aktuellen Trainings-und Ernährungszustandes, ermöglicht uns
Dein individuelles 11-Wochen-Muskelaufbau-Paket
zu erstellen.
So geht's:
Du füllst einen fundierten Fragebogen aus.
Wir erstellen Dir daraufhin Deinen individuellen aufeinander abgestimmten Trainings-, und Ernährungsplan.
- Einfach, verständlich, abwechslungsreich
- Volle Flexibilität
- Trainiere wann und wo du willst
- Wähle für jede Mahlzeit zwischen vier Optionen
Das brauchst Du:
Entweder
- Ein kleines Plätzchen zu Hause
- Ein Paar verstellbare Kurzhanteln (Beispielsweise dieses hier: Klick drauf!
)
- Ein Set Widerstandsbänder (Beispielsweise dieses hier: Klick drauf!
)
Oder
- Zugang zu einem Fitnessstudio
Außerdem
- Ein qualitativ hochwertiges Protein (Beispielsweise dieses hier: Klick drauf!
)