Fitness Einfach Erklärt

Auf Fitness Einfach Erklärt gibt es nützliche Infos rund ums Training und Ernährung!

Auf dem Blog gibt's viele Artikel, die sich an Lehrplänen von unterschiedlichen Aus- und Fortbildungen, aber natürlich auch an den Lehrplänen sportwissenschaftlicher Studiengänge orientieren bzw. deren Inhalte einfach erklären. Dabei gibt es sowohl theoretische als auch praktische Inhalte. Außerdem stelle ich kostenlose Ernährungspläne und Trainingsprogramme bereit.

Die Beiträge auf YouTube und Instagram sind komplementär zu betrachten. D. h. die verschiedenen Social Media Posts decken im Allgemeinen unterschiedliche Themen ab, helfen aber insgesamt das Verständnis von Training und Ernährung auszubauen.

Viel Spaß beim Lesen oder schauen! :)

P. S. Henning Personal Training gibt's auch auf Facebook.

Facebook

Instagram

Youtube

Blog