Hi! Mein Name ist Olaf. Als Personal Trainer habe ich mich auf Prävention und Rehabilitation spezialisiert. Fokussiert habe ich mich hierbei u. a. auf den Bewegungsapparat. Körperliche Einschränkungen, wie beispielsweise Rückenschmerzen, sind in der allgemeinen Bevölkerung, aber auch unter Sportlern, relativ weitverbreitet. Auch die Tragweite von Sportverletzungen, wie Kreuzbandrupturen, kann mitunter enorm sein. Daher möchte ich dich dabei unterstützen deine (sportliche) Lebensqualität zu erhalten oder zu verbessern. Nachfolgend zeig ich dir einfach mal meine Arbeitsschwerpunkte:

Typische Beschwerden des Muskel-Skelett-Systems

Prävention von Sportverletzungen

Wiedereinstieg nach Sportverletzungen

Gesund altern

Sturzprävention

Falls du deine Fitness verbessern möchtest oder Motivation beim Training brauchst, kann ich dir sicherlich auch helfen! ;)

Das Personal Training ist flexibel. Ich bringe Equipment mit und wir trainieren bei dir zu Hause, im Büro oder draußen! Wir können natürlich auch in einem Fitnessstudio deiner Wahl trainieren!